因為孩子過敏,在一些前輩的指導下,運用食療,而看一些有關醫學保健、中醫療法的書,這一頁"熱水泡腳--溫暖身心"一直夾著書籤,等待選購一台品質安全又高桶的泡腳機,終於讓我找到這一台

櫻-59-1加熱式足部按摩泡腳機

 

轉貼(溫度決定生老病死-馬悅凌*著)

 

做自己的保健師---小活動大功效  (很喜歡這章節的這句話)

熱水泡腳--溫暖身心

每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體的免疫力。

但是現在,很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦就容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的入此時容易出現頭暈、心慌、乏力等症狀。如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,又可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作用。而且隨著熱力的不斷增加,身體就會微微出汗,這樣及時排出體內的寒濕和廢物,疏通經絡,調節體溫,降虛火。

因此,建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半個小時來泡腳。不要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康。

1.泡腳的工具

最好選用桶泡腳,到超市買高一些的塑膠桶就可以了。木桶雖然保溫效果好,但太沉,使用起來不方便。現在有很多電動泡腳盆,如果能做得高一些,像桶一樣深,那就更好了。

02-櫻-59-1加熱式足部按摩泡腳機功能說明~

(太好了~我選對了~)

 

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2.泡腳的時間

飯後半小時內不宜泡腳。一般選擇在臨睡前泡腳,一是方便,二是利於睡眠。但如果日常有閒暇時間,特別是老人,可以在下午的3~5點,也就是膀胱經的經氣最旺盛的時候泡腳,補腎的效果最好。

每次泡腳的時間長短因人而異,一般泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了。泡完腳後要多喝水,及時補充水分。有的人泡腳時會讓全身出大汗,覺得這樣汗出透了舒服,其實只有在受涼感冒時可以用出汗排寒,平時就不能泡得出大汗,那樣對身體傷害很大,久而久之身體反倒更加虛弱。

如果受涼或感冒了,最好邊泡腳邊喝溫水或生薑紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒濕及時排除體外。

心得分享:感冒使用櫻泡腳機-溫度43度時間40分鐘,出一身大汗,,和我快走跑步機一樣,第一次用溫度43度泡腳時,泡30分鐘後,發現身體開始微微出汗,想說趕快停止,因為我已洗好澡,沒想到後勁還是如此強,一身大汗,有了這次經驗,隔日當然就泡好腳再去洗澡,剛好全身暖暖,睡上一個好覺,連續泡腳幾日下來,今日感冒也好了許多,堅持感冒不吃西藥的我,本來運用食療+運動,現在加上泡腳機,讓身體走過感冒這個過程,自身會產生體抗,戰勝感冒

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心得:真的滿身大汗讓我好訝異,泡腳機泡腳居然有此效果,趕快拿起手機見證這一切,真的是大推

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3.泡腳水的溫度

視每個人具體耐熱程度而定,剛開始泡時溫度可以低一些,然後再慢慢地增添熱水,不斷加溫,泡到全身發微微出汗為止。

心得:平日保養身體,還是建議用泡腳機溫溫的就好~

4.為什麼有的人泡腳時不易出汗?

常年堅持泡腳的人都不存在這個問題,只有那些才開始泡腳的人才會有這種情況,原因還是體內寒濕重。只要堅持泡腳,慢慢排掉身體內的寒濕,就會很容易出汗了。

5.為什麼有的人泡腳後身體會出現不適?

有的人泡腳時間一長就會出現胸悶、頭暈的現象,是由於水溫過高,使雙腳血管過度擴張,全身血液多地流向下肢,以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足引起的。這種人的身體基本上都是血液虧虛,不但泡腳會引起不適,洗操更會引起不適,因此對於他們來說,泡腳的時間就要短一些,而且日常要注意食療,多吃補血、補腎的食物,從根本上改變缺血的狀況。一般這樣堅持半個月至一個月,泡腳時就不會再有類似反應了,然後慢慢延長泡腳的時間,逐漸提高溫度,直至微微出汗。

6.糖尿病人應該怎樣泡腳?

很多報導說,有糖尿病的人泡腳後會引起血糖升高,其實,這類的病人同樣是身體內血少,因此他們泡腳的時間也不宜長,最重要的是要加強食療補血。此外,多數糖尿病人都存在陰虛火旺的症狀,可以在泡腳後再搓腳心50~100下,常年堅持就能降虛火。

7.泡腳的水中需要加東西嗎?

一般人最好不要在泡腳的水中隨便加藥材,因為熱力使水中的藥物很容易被吸收,如果不適合你的身體狀況,反而會有負面影響。

當然,身體內寒氣濕重時可以加艾葉一起泡,但不能天天加,一週1~2次,每次一小把就可以了。腳氣嚴重的人可以在泡腳的水中加醋,能殺菌止癢。

記住,千萬不能經常在泡腳的水中加鹽,那樣會傷腎,容易引起全身浮腫、內分泌紊亂,導致原有的腎病加重。

8.泡腳時的好"伴侶"

在泡腳的桶中鋪上鵝卵石,一邊泡一邊踏石子按摩,效果自然好。但只限於年輕人,老人及病人不適合,因為老人和病人的身體大都是血液虧虛,在熱力的作用下按摩,很容易引血向下,出現不適症狀,所以泡腳的同時最好做頭部及雙臂的按摩,將血往上引,改善心腦供血。

頸椎不好的人,泡腳的同時最好將雙手也一起泡,對治療頸椎疾病很有好處。

當泡到身體發熱後,乘熱勁將頸椎、肩膀、腰背活動活動,會感覺非常輕鬆、舒爽,這時再去睡覺,一定能睡得特別舒服,長久下去,身體的免疫力、抵抗力都會慢慢地恢復、增強。

 

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櫻的國際創辦人張綉櫻指出,大多數民眾並不了解,人體膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果常常溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。藉由水的浮力、阻力、溫度與按摩,特地加裝數顆磁石和磁珠,運用磁力效果讓您的雙腳得到磁石的照顧,可以刺激與改善循環,達到養生的目的。

 

9.小孩子是否適合泡腳療法?

泡腳的目的是增加血液循環,補陽氣,而孩子是純陽之體,因此沒有必要多泡,洗洗就可以了。但對於體質比較弱,手腳經常冰冷的孩子,家長可以在冬季給孩子泡泡腳。此外,孩子受涼感冒後,用泡腳來去寒是很有必要的。

經過多年觀察發現,只要是常年堅持泡腳,同時又注意食療的人,很少患上嚴重的心腦血管疾病及癌症。因此,每天堅持泡腳,讓血液循環加快,使身體內的寒濕及時排出,再配合食療補足血液,人就沒有理由生病。

分享我看到的一個標語:沒有長生不老藥,只有養生之道~

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櫻-泡腳機~千里之行足先登,關愛健康腳先行~   真的很有先見之明

櫻的國際創辦人張綉櫻指出,大多數民眾並不了解,人體膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果常常溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。藉由水的浮力、阻力、溫度與按摩,可以刺激與改善循環,達到養生的目的。

鑑此,櫻的國際泡腳機秉持對品質的堅持與專注,期望創造出產品的價值與差異性,設計以使用者體驗需求為核心,不以華麗、繁雜的操作功能為賣點。產品除了通過國家品質認證之外,在安全性上也獲得ETC認證肯定,此外,

1.堅持使用最頂級的鋼琴珍珠烤漆

2.完整的測試系統以確保並控制從設計製造到出貨過程中的產品品質

3.若有故障現象發生,24小時全天候檢修服務,以確保使用安全及完善的售後服務

4.水溫控制於38度~42度是最適合人體溫度,患有慢性疾病且末梢神經皮膚熱感覺遲緩者,使用時能避免燙傷意外

5.符合人體工學貼心的拉杆設計,讓使用者不用費力的搬運

6.紅外線陶磁能量鞋,對於足部按摩效率更加

7.擁有台灣及大陸多項的產品專利等特色。

 

張綉櫻表示,為了能創造一台LV級的泡腳機,降低高血壓、糖尿病及中風等高危險疾病的發生。張綉櫻憑藉著過去電子加工業工廠,專作外銷的防盜器經驗,從投入研發SPA足浴機到泡手機,過程遇到諸多的困難及阻礙,但憑藉著一股對於讓所有年齡層的人都能輕鬆使用泡腳機的熱誠,以精益求精的精神,慢慢實現自己的理想,堅持以精緻的品質與親切的服務態度,貼心的服務每位顧客。為民眾打造專屬獨特性、有效泡腳機,讓更多的人擁有健康,享受幸福人生。

(轉貼-工商時報)

 

心得分享:

1.240cm加長型不銹鋼蓮蓬頭水管,讓您接水不用扛進浴室。

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2、排水軟管設計,排水輕鬆不費力

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3、八字環扣收線設計,可保護電線

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4、防塵套,防止灰塵保持桶內潔淨。

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5、拉竿設計,省力符合人體工學 ~泡腳後的這一桶水,因為有這拉竿,用點力拉進廁所裡也不是問題,當沖馬桶水,一點也不浪費水。

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6、擁有恆溫、定時、振動、氣泡等功能~受益最大的就是恆溫這項功能,光這功能就已足夠

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7、按摩滾輪~我個人喜歡這滾輪,好像腳踩著按摩石頭一般,因為是坐著泡腳的踩,雖會微微的痛,力道可以自行控制所以很舒服堪稱鑽石級的享受~

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注意事項:

熱水出來的地方,用活動軟管,是怕腳踢到時會受傷,但是因為活動式,被我倒水時,不小心沖到馬桶裡面去了

以後要倒水時,一定要先把活動軟管拿起來才行,以防萬一~

 

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當日就馬上打給櫻的國際的客服,服務人員笑一笑,二話不說就說會再寄兩個給我,也告訴我不影響出水,請安心泡腳,揪感心~

果真就算沒有活動軟管,出水口水直接往上,是不影響出水,也不會噴出去桶外,還是可以放心泡腳,安心

 

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總結:

因為減重的關係:知道生理期.感冒.鹽分.會讓身體變重,如果以多喝水的方式,大概要2~3天才能排出多吃的鹽分。
這半年因為運動,知道跳有氧,以大量排汗,可加速排出,讓我的代謝變好了。
而此次因為有泡腳機的輔助,讀了中醫書,人身體排毒的三個管道,排尿、排便、排汗,讓我堅持且持續8個月的減重計畫,在這個月達成。
至於之前感冒要用自然療法,要2個星期走完過程。這次感冒利用了泡腳機泡腳,也刻意前後量了體重,(小米機真方便,自動記錄)前後差了400g,而感冒讓我鼻涕淤積導致頭痛的問題也都大大的改善,真的太~棒了!好開心。 

 

櫻の加熱式SPA深桶足浴泡腳機 http://bit.ly/naso-560  <----我在這裡買

櫻59-1 泡腳機開箱文    http://goo.gl/T7y39V

櫻59-1 泡腳機功能說明 http://goo.gl/STf52m

櫻59-1 泡腳機之五松粉分享   http://goo.gl/93KuPN

 秀子樂活天地    http://bit.ly/hiteko-FB

 

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