～語＆勛的點點滴滴～

挑戰10日綠拿鐵我做到了3月份斷戒咖啡一個月後，經歷了所有不適感，頭痛欲裂、頻頻想睡、全身痠痛，ㄟ…這些症狀，怎好像懷孕唷（哈哈哈~)
後來因緣際會認識了綠拿鐵簡易食譜，心想既可以改善體質又可以健康的瘦身，那不妨來試試看吧^^

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綠拿鐵之食譜1~10
(1)

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～綠拿鐵之食譜6～
青花椰50g

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～體驗綠拿鐵之食譜3～
有機小松菜50g

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有機小松菜70g

鳳梨60g

蘋果50g
柳丁50g
好水160cc
kiki 表情符號

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午安

～綠拿鐵之食譜7～

有機菠菜50g

鳳梨60g

蘋果60g
香蕉30g
好水150cc
--------------
補充堅果跟水煮蛋

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早安～體驗綠拿鐵之食譜4～有機萵苣50g鳳梨90g蘋果30g芭樂30g好水150cc--------------------補充ㄧ杯腰果薏仁漿^_^

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午安
～體驗綠拿鐵之食譜8～

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早安～體驗綠拿鐵之食譜9～有機青江菜50g香瓜100g蘋果50g好水150cc--------------------補充ㄧ杯黑木耳紅棗露^_^ 

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早安
～體驗綠拿鐵之食譜5～

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～綠拿鐵之食譜1-1～
有機青江菜80g

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午安～體驗綠拿鐵之食譜2～
有機小松菜50g

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