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捐血後給自己補充體力💪的一餐🥳


氣炸雞腿排

轉180度12分鐘，翻面也12分鐘，依照個人喜好的酥脆程度可再加一次3分鐘後完成😍

吃起來外酥內嫩多汁～


今日試了2種氣炸鍋配件：

naso烘烤鍋

naso烤架

這2種氣炸雞腿排的口感

都是酥脆酥脆～👍


十穀米+白米（1:1）用電鍋蒸煮：QQ好好吃😋


搭配紅藜麥毛豆 紅蘿蔔

水果：葡萄🍇小蕃茄


好滿足的一餐😄


❤️愛捐血～助人為快樂之本

   

   
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    cc910 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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