捐血後給自己補充體力💪的一餐🥳
氣炸雞腿排
轉180度12分鐘，翻面也12分鐘，依照個人喜好的酥脆程度可再加一次3分鐘後完成😍
吃起來外酥內嫩多汁～
今日試了2種氣炸鍋配件：
naso烘烤鍋
naso烤架
這2種氣炸雞腿排的口感
都是酥脆酥脆～👍
十穀米+白米（1:1）用電鍋蒸煮：QQ好好吃😋
搭配紅藜麥毛豆 紅蘿蔔
水果：葡萄🍇小蕃茄
好滿足的一餐😄
❤️愛捐血～助人為快樂之本
- Dec 28 Sat 2019 18:17
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氣炸鍋料理
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