～語＆勛的點點滴滴～

Apr 07 Thu 2016 07:48
傳統好味道

傳統好味道：豆漿配饅頭

幫孩子夾片乳酪，很好吃^_^～

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Apr 01 Fri 2016 23:52
愚人節快快樂～

小表妹：姐姐，妳說10次「有」。我：「有」「有」「有」「有」「有」「有」「有」「有」「有」「有」。小表妹：姐姐，妳跟豬有沒有什麼兩樣？我：沒有。小表妹：哈哈大笑花生什麼事^_____^

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Apr 01 Fri 2016 17:43
養生～

讓自己擁有好氣色，紅棗薑茶

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Mar 25 Fri 2016 15:37
點心

乳酪餅包著黑巧克力氣炸鍋160度10分鐘。冷冷的星期五下午，吃個甜味小點心，第一次做，工不夠巧，但是好吃、滿足^_^～

做點心過生活～^_^

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Mar 25 Fri 2016 08:51
天然的美白食物~薏仁

轉貼至樂活營養師
薏仁裡含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、胺基酸、薏仁素、薏仁酯等營養素。
薏仁又名薏苡仁、苡仁、米仁等。其性味甘淡、涼，有健脾、補肺、清熱、利濕等作用。薏仁經過加工而萃取一種黏稠液體，試驗，對臉部的粉刺等炎症和皮膚粗糙都有明顯療效，且這種黏稠液體對頭髮也有保護作用。
《本草綱目》列薏仁粥，主治象風痹，補正氣、利腸胃、消水腫，以薏仁為末，同粳米煮粥，日日食之。並且以薏仁粉同麴米釀酒服，治療風濕，強筋骨、健脾胃。

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Mar 24 Thu 2016 21:45
電鍋之水煮蓮子

蓮子1. 營養素2. 維生素B2、蛋白質、維生素E、食物纖維3. 益處4. 蓮子可促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性5. 安神養心6. 注意事項（禁忌）7. 大便燥結者不可過多服用，由於蓮子性涼，因此食用要適量 蓮子文章轉貼至樂活營養師蓮子豐含有維生素B2、蛋白質、維生素E、食物纖維等營養成分。  蓮子營養含有鈣、鐵和鉀元素。蓮子可促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性、肌肉的伸縮性和心跳的節律、毛細血管的滲透壓、體內酸鹼平衡，具有安神養心作用。  宜搭配食物：蓮子與山藥---蓮子營養豐富，含有多種無機鹽和維生素，具有靜安神的功效，與山藥一起食用更具養心作用。

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