～語＆勛的點點滴滴～

忻語，我的第一個寶貝，
整個懷孕期間的產檢，

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挑戰10日綠拿鐵我做到了3月份斷戒咖啡一個月後，經歷了所有不適感，頭痛欲裂、頻頻想睡、全身痠痛，ㄟ…這些症狀，怎好像懷孕唷（哈哈哈~)
後來因緣際會認識了綠拿鐵簡易食譜，心想既可以改善體質又可以健康的瘦身，那不妨來試試看吧^^

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轉貼:陳月卿著~吃對全食物下集
特別適用:不易消化的老人與兒童、
需要補充能量和營養者

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轉貼:陳月卿的吃對全食物上集
黃豆(黑豆)的浸泡與保存方法

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轉貼:陳月卿著~吃對全食物下集
黑五寶奶漿

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綠拿鐵之食譜1~10
(1)

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～綠拿鐵之食譜6～
青花椰50g

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～體驗綠拿鐵之食譜3～
有機小松菜50g

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有機小松菜70g

鳳梨60g

蘋果50g
柳丁50g
好水160cc
kiki 表情符號

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午安

～綠拿鐵之食譜7～

有機菠菜50g

鳳梨60g

蘋果60g
香蕉30g
好水150cc
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補充堅果跟水煮蛋

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